Estética e imagem pessoal para sua vida profissional e social

estética e imagem pessoal
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estética e imagem pessoal

Você já deve ter observado que a competitividade no mundo corporativo está cada vez mais acirrada. Por isso, as pessoas se cobram e são cobradas em diversos aspectos, inclusive para se adequarem aos padrões de beleza impostos pela sociedade.

A estética e a imagem pessoal influenciam bastante nossa vida profissional e social, pois são capazes de dizer muito sobre nós e, muitas vezes, podem até mesmo transmitir informações que não condizem com a realidade.

Dessa forma, investir nelas é fundamental, já que existem detalhes que fazem grande diferença e funcionam como nosso cartão de visitas. Então, preparamos este post para dar algumas dicas sobre como fazer seu marketing pessoal. Acompanhe com a gente!

Como valorizar sua imagem pessoal?

A valorização da imagem pessoal não está vinculada apenas ao fato de ter uma boa aparência, vestir-se bem ou até acertar na quantidade de maquiagem para cada ocasião. Ela engloba a essência da personalidade, além do olhar, da postura e até da escolha das palavras.

Desse modo, listaremos formas variadas de causar uma boa impressão, seja no trabalho, seja em um ambiente mais informal (como aquele reencontro com os colegas do ensino médio ou da faculdade). Depois desta leitura, você estará pronta e motivada para arrasar em qualquer situação! 💋

Tenha bom humor

Pessoas bem-humoradas são muito mais agradáveis do que aquelas que estão sempre com o semblante fechado. Quem não gosta de ficar perto de alguém que está sempre sorridente e que leva a vida de maneira leve e descontraída? Portanto, use o bom humor a seu favor! Ele fará bem para você e para todos que estão ao seu redor. 😄

Muito provavelmente você já assistiu a alguns daqueles vídeos em que a pessoa sorri para um desconhecido e recebe um sorriso de volta. É exatamente sobre isso que estamos falando! Boas vibrações contagiam. 🙌 Imagine que ótimo seria se você fosse a responsável por espalhar alegria no seu ambiente de trabalho.

Além disso, quando estamos felizes, liberamos a endorfina — hormônio responsável pela sensação de prazer e bem-estar. Consequentemente, as atividades serão desempenhadas com mais qualidade e, vamos combinar, um bom trabalho realizado também nos valoriza, não é mesmo? 🤗

Aja sempre com educação

A educação não deve ser utilizada somente em momentos especiais, em que você precisa cumprimentar um número grande de pessoas. Ela deve ser como um elemento da sua rotina que nunca é deixado de lado, pois se tornou essencial.

Por mais que você seja muito competente no que faz, apenas isso não garante a promoção da sua imagem. É indispensável ter uma boa convivência em grupo, tratar qualquer pessoa bem e processar de forma leve as opiniões divergentes das suas — caso necessário, se imponha com sabedoria.

Saiba ouvir e se comunicar corretamente

Não importa se você está conversando com a sua mãe, com o padeiro, com um cliente ou com sua chefe: todas as pessoas que estiverem contando algo a você merecem ser ouvidas. É claro que existem momentos nos quais você está com pressa e não pode dar ouvidos, mas vale a pena fazer o exercício de respirar e “ceder um tempo” para quem está falando. 

Paciência é a base para qualquer comunicação bem pensada. Dê um “pause” nos seus compromissos mentais e apenas escute. Receba a mensagem e mostre à pessoa que você está realmente disposta a ouvi-la. Só assim você consegue estabelecer boas e produtivas conversas. 😉

Para responder o seu interlocutor, é importante reparar no tom e no volume da sua voz. Para adequá-los, basta observar como a pessoa está falando e, assim, tentar assemelhar as suas características às dela. Repare também se ela está compreendendo a sua mensagem. Caso não esteja, mude a forma da conversa para algo mais simples de se entender.

Seja gentil

A cordialidade também é importante, tanto no âmbito pessoal como no profissional. Ao ser gentil com seus amigos e colegas do serviço, você contribui para a formação de sua boa imagem e também colabora com a manutenção da qualidade do ambiente de trabalho. Afinal, é lá que você passa grande parte do seu dia.

Outro ponto relevante nesse quesito é utilizar a gentileza para estar presente em setores diversos. Aqui, a dica é auxiliar com equilíbrio os seus colegas, fato que propõe à “massa” da empresa a ideia de que você é uma pessoa bondosa e proativa.

Seja humilde

A humildade também representa elegância. Assumir os erros e estar disposta a aprender é uma das grandes virtudes do ser humano e atribui muito valor à imagem pessoal, profissional e social de alguém.

Assim, esteja sempre preparada para os erros e acertos em sua vida, sem exageros em nenhuma das partes. O equilíbrio precisa ser o seu fiel amigo no processo de construção de uma imagem positiva.

Não vá achando que as pessoas tidas como “melhores” são perfeitas. Todo mundo erra. O diferencial está em responder pelas falhas que você cometeu e buscar evoluir constantemente. Esse também é um ótimo exercício de autoconhecimento.

Cuide bem da saúde

O cuidado com a saúde demonstra a preocupação com você integralmente. Ou seja, nós podemos dizer que, para além do físico, estar bem interiormente é fundamental para seguir e alcançar todos os seus propósitos de vida.

Nesse sentido, praticar exercícios físicos, realizar todos os exames de rotina e se preocupar com uma boa alimentação favorece todo o desenvolvimento pessoal e profissional, assim como contribui para uma aparência saudável.

Não se esqueça da higiene pessoal, ponto básico para manter a boa impressão entre as pessoas em geral. Focar na saúde da pele também é muito importante. Lembre-se de que o seu rosto é o ponto de foco inicial da primeira impressão. Por isso, garanta uma aparência admirável na região facial.

Capriche no visual

Dar atenção especial à aparência evidencia a preocupação não somente com o físico, mas também reflete na boa autoestima e no interesse em tudo o que se faz. No mercado de trabalho, as impressões refletidas são as melhores, pois a boa visibilidade associada à competência indica um profissional de sucesso.

O fato é que caprichar no visual vai muito além da vaidade. Tem a ver com transmitir disposição, elegância e credibilidade em suas atitudes. Não pense que daremos uma fórmula mágica: ela não existe! A nossa dica é determinar quais são os seus pontos altos no corpo e na personalidade e, a partir daí, montar o seu guarda-roupa.

O mais legal é que você não precisa gastar muito para montar produções arrasadoras. Invista em um bom corte de cabelo, que exprima a sua personalidade, e em acessórios para incrementar o look. Essas são regras básicas que não pesam no bolso e que podem ajudar bastante na valorização do seu visual. Só tome cuidado com os excessos, para não tirar o foco do que realmente importa.

Reflita sobre a imagem que você deseja transmitir

Que tipo de personalidade você carrega? É uma pessoa moderna que adora novidades? Ou é uma mulher sofisticada que é adepta ao conceito de “menos é mais”? Você deve estar ciente de quem realmente quer ser e oferecer aos outros.

Repense seu cabelo também: quem deseja passar uma ideia inovadora dificilmente vai usar um cabelo preso em um coque baixo, concorda? As cores, as texturas, os cortes e os penteados do seu cabelo emolduram o rosto e também inspiram ideias às pessoas.

Os detalhes da sua imagem com certeza serão considerados por quem a observa. Portanto, antes de “bater o martelo” e sair de casa de determinada forma, olhe-se no espelho e pense sobre o que as pessoas vão ver: essa é a ideia que você deseja passar?

Utilize uma paleta de cores adequada à situação 🌈

Você sabia que as cores das suas roupas podem ser grandes aliadas na missão de ser bem-vista? Pois é! Há determinados tons que refletem emoções para as pessoas. Confira alguns exemplos e aplique o conhecimento assim que for escolher a sua roupa do dia:

  • azul vibrante e vermelho vivo — inspiram autoridade e confiança;
  • bege, marrom e verde — instigam aproximação e serenidade;
  • cinza — passa a ideia de sofisticação, classe e refinamento;
  • amarelo — causa distração (nada adequado para momentos profissionais);
  • rosa — provoca sentimentos positivos e instiga a criatividade.

Tenha uma boa comunicação

O modo como se fala representa muito uma pessoa. Isso porque é a partir da comunicação que são mostrados o pensamento de alguém, seu desenvolvimento e sua desenvoltura ao estar em público. Trata-se de um fator determinante para quem quer destaque no mercado de trabalho.

Sendo assim, considere investir em recursos capazes de contribuir para o aperfeiçoamento da sua comunicação. Como exemplos, podemos citar os cursos de oratória e expressão verbal, e até mesmo de teatro para não atores.

Agir com naturalidade à medida que se expressa é sempre algo muito prazeroso para o ouvinte. 👂 Uma pessoa que fala bem e de forma natural consegue passar credibilidade e elegância, além de garantir a fluência de um bom diálogo, seja na vida pessoal, seja na profissional.

Portanto, valorize sempre uma boa linguagem, leia bastante e exercite a sua oralidade, pois os reflexos serão muito positivos em suas vivências.

Preserve a sua reputação nas redes sociais

Não vá achando que apenas os seus amigos têm acesso às suas redes sociais. O que você publica por lá é público. É exatamente por isso que você deve tomar cuidado com o que está escrito.

A nossa dica de ouro é restringir as redes para compartilhar notícias e artigos. Seus posts devem demonstrar que você é uma mulher informada, inteligente e que está por dentro das atualizações mundiais. Ah, não se meta em discussões aleatórias ou polêmicas que possam “sujar” a sua imagem pessoal ou profissional. Só paz e amor! ✌🏼

Saiba separar a sua vida privada

Você provavelmente já teve algum “arranca rabo” com a pessoa amada, mas alguma vez publicou isso nas suas redes sociais? Ou, pior ainda, contou para todos os seus colegas de trabalho sobre os problemas pelos quais estava passando em casa?

Se você respondeu “sim” para qualquer uma das perguntas acima, nós precisamos fazer um alerta: isso pode desqualificar você (e muito)! É melhor escolher a dedo as pessoas com quem vai trocar confidências. Sabemos como é difícil passar por situações ruins, mas não vale a pena sair gritando aos quatro ventos os seus problemas privados.

Por que é melhor ser sutil nos cuidados com a aparência?

Aquela famosa expressão “menos é mais” é uma grande verdade. Quando se trata de marketing pessoal, devemos tê-la como base para realizar as ações que visam à promoção da nossa imagem. Portanto, veja os conselhos finais que preparamos para você transmitir a mensagem ideal na hora correta!

Busque o equilíbrio e tenha bom senso

Os exageros na aparência podem gerar a sensação de incapacidade compensada por exuberância e extravagância. Além do mais, ir com um look cheio de adereços e cores extravagantes a uma entrevista de emprego ou a uma reunião, por exemplo, pode fazer com que os outros prestem atenção ao que você está vestindo, e não ao que está falando. 👀

Por esse motivo, tente sempre estar com um visual que seja compatível com o ambiente. Você não iria à praia com um vestido longo que usaria para uma festa, certo? Também apostamos que não usaria um look “final de semana no parque” para ir a um evento social com investidores.

Com isso em mente, avalie se a composição completa do seu look é adequada à ocasião, observe como está o cabelo e também a make (nada deve estar desequilibrado). Caso fique com dúvida, consulte uma amiga que entende muito do assunto ou faça uma pesquisa em sites que sejam referência em moda. 💅

Essas foram algumas dicas para valorizar sua estética e imagem pessoal. Ao aplicá-las, você se sentirá ainda mais poderosa e segura para dar novos passos em direção aos seus maiores sonhos. Conte com a gente para tirar qualquer dúvida sobre maquiagem, vida profissional e outros assuntos importantes! 

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