Tudo que você precisa saber sobre massagem facial

massagem facial
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massagem facial

Você sabia que a massagem facial 💆 é uma poderosa aliada na missão de manter a pele bonita, saudável e jovial? Pois é! Embora não seja novidade, muita gente ainda se esquece dela na rotina de cuidados, e deixa de ter essa forcinha extra na beleza.

Além disso, muitos desconhecem todos os benefícios dela para o rosto, pois acham que ela serve apenas para relaxar. Sim, ela também é legal para isso, mas tem muito mais a nos oferecer.

Se você já ouviu falar antes, temos certeza de que está curiosa para saber tudo sobre a massagem facial: como e onde surgiu, de que maneira ela age e quem pode se beneficiar dessa maravilha. Então continue a leitura porque, neste guia, a gente conta tudo para você desfrutar de mais essa dica sensacional e ficar ainda mais bela. Confira!

O que é a massagem facial?

Também conhecida como Kobido — que significa “antigo caminho da beleza” —, a massagem facial tem sua origem no Japão e a sua prática é milenar, passada de geração em geração. Viu? Agora você sabe qual é o segredo das japonesas para terem a pele como uma porcelana!

A princípio, somente a família imperial era a beneficiada com essa técnica que, felizmente, desde 1472 foi se tornando mais popular até chegar aos Estados Unidos, em meados dos anos 80. A partir daí, o mundo tomou conhecimento de mais esse cuidado com a pele.

Assim como a corporal, a massagem facial consiste em movimentos manuais 🖐️ suaves, como batidinhas e amassamentos, feitos no rosto e que estimulam os músculos e a pele da região. Geralmente, ela tem duração de 30 minutos ⏰ e pode ser feita diariamente, caso você saiba fazem em casa.

O profissional ou a própria pessoa (a gente vai dar o passo a passo de alguns tipos 😁) usa um produto que pode ser um creme ou óleo específico para a área, para que as mãos e os dedos deslizem sobre a face.

Dessa maneira, além de muito relaxante e revigorante, ela é capaz de amenizar rugas, potencializar a hidratação, firmar os músculos, evitar a flacidez e outros tantos benefícios que explicaremos ao longo deste post. Demais, né?

Como ela age sobre o rosto?

Pode ser que neste momento você esteja com a seguinte dúvida: “como essa massagem funciona”? 🤷‍♀️ Afinal, é algo tão simples que quase não dá para acreditar que realmente traz resultado. Mas, calma que tudo tem uma explicação. Olhe aí.

Nos músculos

Sabe aquelas rugas de expressão que mais cedo ou mais tarde vão aparecer? A massagem facial atua diretamente nelas, já que relaxa a musculatura. Ela alivia os pontos de tensão que são os responsáveis por essas famosas marquinhas, que são um incômodo para muitas mulheres.

Na circulação sanguínea

Todo mundo sabe que uma boa circulação sanguínea é fundamental para o bom funcionamento do organismo. O que muita gente desconhece é que dá para melhorá-la no rosto por meio da massagem facial. Isso acontece porque os movimentos suaves e vigorosos ao mesmo tempo são capazes de dilatar os vasos sanguíneos.

No colágeno

Além do mais, com todo esse estímulo, a pele aumenta a produção de colágeno — uma proteína natural que o organismo produz em boa quantidade até os nossos 25 anos e que é responsável pela elasticidade da cútis.

Após essa idade, há uma baixa significativa na fabricação dessa substância. Por isso, se queremos manter uma pele firme, jovem e saudável, temos que nos preocupar em usar métodos e produtos que dão aquela ajudinha esperta no colágeno.

Quem pode fazer?

A resposta para essa pergunta é fácil: quase todo mundo pode fazer a massagem facial! Ela não tem contraindicações de idade, de tipos de pele e nem de enfermidades em geral. Mas, e por que é quase todo mundo? 🤔

Então, é porque pessoas que usam ácidos no rosto ou passaram por algum tratamento estético mais agressivo, como peeling ou microdermoabrasão, não podem se submeter a essa técnica enquanto a pele não estiver totalmente cicatrizada, entende?

O motivo disso é que esses procedimentos deixam a região bem fragilizada. Como a massagem facial gera um atrito direto com a pele, pode machucar ainda mais o local — e não é isso o que queremos, não é mesmo?

Portanto, se você é do time que não pode fazer agora, aguarde a orientação do seu médico dermatologista 👨‍⚕️ para liberar essa técnica maravilhosa de rejuvenescimento e beleza na sua rotina de cuidados, ok? 👌

Quais os tipos de massagem facial e para que servem?

Bom, se você acha que existe somente um tipo de massagem facial, está bem enganada! 🤦 Ao longo do tempo, vários outros métodos baseados na técnica japonesa foram criados para aperfeiçoá-la ainda mais.

Além disso, como cada um tem objetivos diferentes, podem ser empregados separadamente ou combinados para dar resultados ainda mais impressionantes. A seguir, explicamos cada um.

Massagem facial de limpeza profunda

Se você é daquelas pessoas que passam o sabonete facial de qualquer jeito, enxágua e acha que a pele está limpinha, temos uma má notícia: não está não! Ainda mais se usa maquiagem 💄, pois somente o algodão com o demaquilante não são capazes de remover todas as impurezas.

Na verdade, é preciso massagear bem o rosto para que os produtos tenham ação eficaz, isto é, penetrem na pele e higienizem profundamente os poros. Caso contrário, você está jogando dinheiro fora, sabia? 😲

Massagem facial firmadora

Essa é a que estimula a produção de colágeno, que já mencionamos aqui. Assim, ela tem o poder de firmar a pele, trazer uma aparência mais jovem, e pode ser feita momentos antes de eventos especiais em que você quer estar ainda mais bonita. Já pensou em associá-la ao BEYOUNG Instant? É sucesso na certa! 😎

Por esse motivo ela é a queridinha das estrelas, até porque dá uma luminosidade sensacional na pele e a deixa com um aspecto mais saudável. Além do efeito instantâneo, ela tem resultado cumulativo, ou seja, quanto mais a pessoa fizer, mais firmeza o rosto terá.

Massagem facial detox

Sabe aqueles dias em que parece que os nossos olhos não desincham, mesmo horas após acordar? Então, essa massagem serve para eliminar os fluidos que ficam retidos no nosso rosto e que dão esse aspecto de inchaço.

É como se fosse uma drenagem linfática facial em que os movimentos levam os líquidos e as toxinas para serem drenados pelos gânglios linfáticos que, por sua vez, também são desobstruídos durante a técnica. Legal, né?

Massagem facial modeladora

E que tal dar aquela afinada no rosto e destacar os pontos positivos dele? E se a gente dissesse que isso pode ser feito apenas com massagem, sem precisar de intervenções agressivas, como cirurgias plásticas? Seria incrível, não é?

Com a massagem facial do tipo modeladora, isso é totalmente possível! Mais conhecida como Miracle Face, ela tem movimentos mais vigorosos que possibilitam:

  • desinchar a face,
  • marcar a linha da mandíbula,
  • deixar o nariz mais afilado e
  • diminuir a papada.

Muito bom!

Massagem facial antirrugas

Essa serve tanto para quem quer diminuir as rugas quanto para quem quer preveni-las. Esse tipo de massagem facial é capaz de atenuar as linhas entre as sobrancelhas, o bigode chinês, os pés de galinha e outras marcas indesejadas.

Isso tudo porque ela relaxa os músculos e ameniza os vincos que a tensão muscular produz ao longo dos anos. Portanto, se você ainda não tem rugas, mas quer evitá-las, ou se esses inconvenientes já estão aparecendo no seu rosto, não deixe de praticar essa técnica! 😉

Quais são os benefícios?

Ao longo do post, já deu para perceber que a massagem facial tem muitos benefícios, não é mesmo? Só de reduzir as ruguinhas já é uma maravilha! Mesmo assim, neste tópico, falaremos mais a fundo sobre todas as vantagens dessa técnica. Vem com a gente!

Mais nutrição e hidratação

Como a massagem facial é capaz de ativar e melhorar a circulação sanguínea da região, os nutrientes e o oxigênio chegam com mais facilidade. Desse modo, a pele fica nutrida, revigorada e com mais viço.

Além do mais, a técnica faz com que os cosméticos penetrem com mais eficiência. Uma vez que esses produtos vão atingir as camadas mais profundas da pele, eles darão ainda mais resultados. Quais, exatamente? Uma cútis muito mais hidratada, lisa e de cor uniforme. Tudo isso com apenas alguns minutinhos por dia!

Mais firmeza e elasticidade

Como dissemos, o colágeno é produzido pelo próprio organismo. Ele dá a firmeza necessária para evitar que a pele se rompa, por exemplo. Na sua falta, a pele fica flácida, aparecem as rugas e o aspecto cansado do rosto.

Além dele, a derme tem outros componentes responsáveis pela sua sustentação, como a elastina. Ela também é uma proteína que fornece a elasticidade necessária para que a pele possa esticar e voltar ao seu estado original rapidamente e sem danos.

Sabendo disso e que a massagem facial tem o poder de estimular a produção dessas substâncias, já dá para concluir o que ela pode fazer pela nossa pele nesse sentido, certo? Resumindo: uma cútis mais firme, elástica e com menos flacidez.

Contorno e traços do rosto realçados

Já percebeu que quem sempre está com o rosto inchado parece que tem uma feição triste e cansada? Isso porque a retenção dos fluidos na face deixa os olhos com bolsas e as linhas mais vincadas.

Com a massagem facial, os líquidos e as toxinas são eliminados e, assim, o contorno do rosto se sobressai. Além disso, com a tonificação dos músculos, os traços ficam mais desenhados, o que realça ainda mais a beleza natural. Demais, né? 👏

Renovação das células

A massagem facial de limpeza tem a missão de remover as sujidades mais profundas e as células mortas — que deixam a pele opaca e sem viço. Isso tudo estimula a renovação celular, ou seja, faz com que o organismo troque a cútis envelhecida por uma mais nova.

Dessa maneira, toda a luminosidade que estava encoberta por conta de todas essas impurezas reaparece. Sabe o que isso significa? Um rosto com aspecto saudável e textura mais lisa, como pele de bebê 👶, que tal?

Como fazer a massagem facial em casa?

A massagem facial caseira pode ser tão eficaz quanto a profissional. Para isso, é importante seguir o passo a passo corretamente e ter assiduidade. Ou seja, fazer pelo menos uma vez por semana. Cada sessão dura 30 minutos — é bem rápido, né? Então não tem desculpa para não fazer!

Massagem facial de limpeza

Na hora de retirar a sua maquiagem, nada de simplesmente limpar a pele de qualquer maneira. Após retirar o excesso dos produtos, pegue um disco de algodão limpo com o seu demaquilante preferido. Feito isso, segure com os dois dedos e faça movimentos circulares para cima, começando pela testa.

Em seguida, continue essa massagem ao redor dos olhos, maçãs do rosto, bochechas, nariz, queixo, e finalize no colo. Você pode repetir esse ritual ao usar o seu sabonete facial, já que ele potencializa a limpeza e deixa a pele purificada.

Massagem facial detox

Sabe aqueles dias em que a gente acorda com a cara amassada, como diziam as nossas avós? Para não sair por aí com aparência de quem não dormiu direito, faça essa massagem!

Massageie lentamente a lateral dos olhos e costeletas, seguidas pelo queixo e mandíbula. Repita essa ação por 7 a 10 vezes em cada região. Deslize os dedos da seguinte maneira:

  • do buço até o queixo;
  • das bochechas em direção às costeletas;
  • olhos e testa em direção às têmporas.

O procedimento desbloqueia a região dos gânglios do rosto, que são nas têmporas e no queixo. Assim, facilita a drenagem dos fluidos e das toxinas, e desincha a face.

Massagem facial efeito lifting

Essa é para arrasar na próxima festa 💃 ou, simplesmente, para manter o rosto longe das rugas! Depois de ter higienizado toda a pele, siga os seguintes passos:

  • esfregue as palmas das mãos 🤲 e, então, cubra os olhos — esse calor relaxa e dá início à sessão;
  • coloque a ponta dos dedos na testa e faça movimentos para baixo, mantendo por 15 segundos;
  • também com a ponta dos dedos, pressione a região das têmporas por 15 segundos;
  • com os dedos indicadores, pressione entre as sobrancelhas por mais 15 segundos;
  • pressione os polegares nas laterais das narinas com movimentos deslizantes de cima para baixo;
  • com as mãos abertas, coloque os dedos indicadores no queixo e os polegares no topo da mandíbula, então deslize os polegares lentamente em direção ao queixo por cerca de 8 vezes;
  • em forma de pinça, pressione os polegares 👍 e os indicadores no contorno das orelhas;
  • esquente uma toalha de rosto e deixe sobre a face por 2 minutos;
  • aplique o seu hidratante favorito e dê continuidade a sua rotina de cuidados diários.

Massagem facial hidratante

Essa é ideal para potencializar os efeitos da sua máscara facial hidratante. Com ela, você aproveita o máximo que o seu cosmético tem a oferecer, já que estimula a penetração dos princípios ativos. 🤩

Use sabonete facial adequado para higienizar o rosto e, com este ainda úmido, aplique um esfoliante. Faça movimentos bem suaves para não agredir a pele. Em seguida, passe a sua máscara hidratante massageando sempre de baixo para cima (para estimular a musculatura da face).

Ao final, coloque gazes umedecidas nos olhos para a sensação de relaxamento da região. Pronto! Agora, passe o seu filtro solar com leves batidinhas que estimulam a produção de colágeno, e pode continuar o seu ritual de beleza.

Massagem facial com gelo

Essa é uma ótima opção para quem vai a um evento e precisa que a pele esteja luminosa e que a maquiagem dure muito! Como os poros se fecham, a aparência fica mais lisa e uniforme, e eles seguram a make por mais tempo.

Você já ouviu falar nas máscaras no estilo sheet mask? Elas são finas como um papel e têm o formato do rosto para serem colocadas diretamente sobre ele. Para dar um up no efeito delas, após a sua aplicação massageie a pele com cubos de gelo. Isso mesmo!

Com uma pedra de gelo em cada mão, faça movimentos circulares sobre a máscara começando pela testa, embaixo dos olhos, maçãs do rosto, nas bochechas e no queixo. Além de ajudar a firmar o produto na face, essa massagem é sensacional para desinchar toda a região.

Massagem facial iluminadora

Ela é uma grande aliada nos backtages das sessões de fotos. Isso porque deixa a pele mais iluminada e bonita para fotografar 📸. Se você quer arrasar nas selfies, experimente essa massagem! 🔝

Primeiro, mergulhe um pedaço de algodão em um tônico facial. Em seguida, com a pele limpa, aplique o produto delicadamente com pequenas batidinhas ou movimentos leves. Comece a partir do colo e suba em direção à testa.

Quando chegar à região dos olhos, segure suavemente as sobrancelhas para cima e passe o chumaço de algodão algumas vezes ao redor de toda a pálpebra. Ao chegar à testa, aplique com batidinhas em linhas verticais  e horizontais.

Massagem facial para afinar o rosto

Muita gente não gosta do rosto arredondado, mas você sabia que dá para afinar o rosto com massagem? 😯 Essa técnica muito usada pelas japonesas está invadindo o mundo todo! Olhe como faz:

  • com o rosto limpo, pegue um pouco a mais de hidratante facial que você costuma usar e esfregue nas palmas das mãos por 15 segundos, a fim de aquecer o produto;
  • passe o hidratante no rosto e comece a massagem — coloque uma mão no queixo e outra na testa, e pressione por alguns segundos;
  • faça o mesmo com as mãos nas bochechas;
  • com as mãos fechadas, faça movimentos deslizantes — desde a área abaixo das maçãs do rosto até as têmporas;
  • ainda com as mãos fechadas, repita esses movimentos, mas comece no topo da testa e termine nas maçãs do rosto;
  • agora faça o mesmo das maçãs do rosto até o queixo;
  • deslize as pontas dos dedos indicadores a partir das laterais do nariz até o canto externo dos olhos;
  • use os punhos ✊ para massagear o pescoço, deslizando-os do queixo até o topo da mandíbula.

Quais as vantagens da massagem facial caseira?

É claro que as massagens faciais profissionais são excelentes e têm um ótimo custo-benefício. No entanto, não é sempre que dispomos de tempo para isso, não é mesmo? Logo, fazer a sua própria massagem facial também vale muito a pena! A seguir, um resumo de todas as vantagens da massagem facial caseira:

  • ajuda a prevenir o envelhecimento da pele, já que ativa a circulação sanguínea e elimina as toxinas;
  • melhora instantaneamente a aparência da pele;
  • desintoxica as glândulas sebáceas, o que é muito bom como complemento ao tratamento da acne;
  • ameniza as olheiras e diminui o inchaço sob os olhos — as famosas bolsas;
  • leva oxigênio e nutrientes para manter a pele nutrida e hidratada;
  • estimula a produção de colágeno, o que deixa a pele mais firme e reduz as linhas de expressão e rugas;
  • suaviza o aspecto cansado da pele, uma vez que alivia a tensão dos músculos;
  • oferece uma deliciosa sensação de bem-estar que ajuda a esquecer dos problemas do dia a dia. 💗

Embora muita gente tenha conhecido a massagem facial recentemente, essa prática foi criada há muitos anos para a beleza de mulheres e, também, de homens 🧑, por que não? Afinal, ter uma pele bonita, jovem, saudável, luminosa e lisinha é o desejo da maioria das pessoas, não é verdade?

Viu como essa técnica pode fazer maravilhas pela sua face? Além de ser relaxante, é uma poderosa aliada no combate às rugas, às linhas de expressão, ao envelhecimento precoce, ao inchaço e às olheiras.

Por tudo isso, ela faz muito bem para a saúde da pele, pois a deixa mais nutrida e hidratada. A massagem facial é uma maneira simples, fácil e barata de valorizar o que o nosso rosto tem de melhor! 😍

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